Arquivo da categoria ‘Saúde’

9 segredos para quem quer viver além dos 90

abril 28, 2010

A lista tem esse propósito, mas achei boa pra todo mundo viver melhor! Em inglês.

Link: 9 Little Known Secrets to Living Past 90

Vocês viram que meditar é um dos itens da lista? Achei interessante… alguém aí tem o hábito de meditar?

Você sabe cuidar do seu corpo?

março 10, 2010

Faça o teste e descubra, mesmo se você errar, o teste é uma boa forma de aprender.

Link: Você conhece o seu corpo?

Perdas de peso impressionantes na TV

novembro 16, 2009

Imagens inspiradoras para quem quer perder alguns ou muitos quilos.

Link: 16 dos mais impressionantes casos de emagrecimento da TV

11 razões que provam que você precisa dormir mais

novembro 16, 2009

Eu, que sou uma defensora de boas horas de sono, divulgo essa lista para quem anda dormindo pouco (eu inclusive! :-(). Em inglês.

Link: 11 Reasons Why You Absolutely Need More Sleep

É por isso que você é gordo

julho 21, 2009

Calma gente, não sou eu que tô chamando ninguém de gordo, esse é o nome de um dos sites favoritos de hoje. Ele mostra fotos das comidas mais engordativas do mundo e, gentilmente, explica para quem as consome: é por isso que você é gordo!

Link: This is why you’re fat

Comida de hospital

maio 6, 2009

Um blog que te faz perder o apetite no ato, com fotos de refeições de hospitais do mundo todo. Triste, né? Quem está internado merecia coisa muito melhor. Vi no Update or die Gourmet, que adoro!

Link: Hospital food

8 incríveis histórias de perda de peso

abril 16, 2009

Inspiração para quem quer perder alguns quilinhos!

Link: 8 Amazing Weight Loss Stories

Videogames que fazem bem para você

março 26, 2009

Claro que o Wii está na lista. Vocês já jogaram? Eu adoro!

Link: 5 Video Games That Are Actually Good For You!

Dicas para sair da cama pela manhã

março 25, 2009

Ai como eu preciso dessas dicas! E vocês? Também sofrem pra sair da cama de manhã?

Link: 10 Geeky Tricks for Getting Out of Bed in the Morning

Dicas de saúde para quem trabalha com computadores

janeiro 13, 2009

Por experiência própria posso dizer que as vezes é tão cômodo passar horas a fio em frente ao computador que a gente até se esquece da saúde… Por isso listas como esta são boas como um lembrete. Veja como transformar o seu trabalho ou passatempo em uma prática mais saudável!

Link: 7 Important Fitness Tips For Web Workers

De sedentário a atleta em 5 passos

setembro 29, 2008

Quer começar a correr? O site zenhabits te mostra como e em 5 passos! Em inglês.

Link: How to Go From Sedentary to Running in Five Steps

Teste a sua memória recente

setembro 29, 2008

Muito bacana esse joguinho onde você pode testar a sua memória recente. Ele te mostrará alguns objetos e depois você terá que encontrá-los no meio de outros. Eu descobri que minha memória recente não anda muito bem… :-/

E vocês?

Link: The short term memory checker

Via Sedentário e Hiperativo.

Coisas para não se preocupar

setembro 8, 2008

Haja preocupação para uma só vida, né gente? Por isso eu adorei a lista que a NYTimes criou com 10 coisas para riscar da sua lista de preocupações. Telefones cancerígenos são um dos itens da lista. Clique no link abaixo para ver todos. Em inglês.

Link: 10 Things to Scratch From Your Worry List

Pare de fumar

setembro 2, 2008

Como eu me preocupo muito com vocês, posto aqui um vídeo para vocês pararem de fumar sorrindo: um vídeo do Danilo Gentili falando sobre o cigarro.

Acompanhe seu progresso físico online

junho 3, 2008

Ficar no computador não precisa ser sinônimo de sedentarismo. Na lista abaixo você encontra um monte de sites e ferramentas que te ajudam a atingir seus objetivos e acompanhar seu progresso físico.

Link: Track Your Fitness Progress with Free Tools

6 maneiras de desestressar

maio 29, 2008

Espero que vocês não precisem dessas dicas. Mas, se for o caso, que aproveitem! Viver estressado não tá com nada. :-)

Link: 6 Ways to De-Stress

10 dicas para melhorar a sua memória

maio 22, 2008

Eu nunca tive a memória muito boa. Mas, depois que eu comecei a trabalhar com internet, tive que me esforçar mais para lembrar de tudo que eu via e não queria esquecer. Dessa forma fui naturalmente criando algumas técnicas e minha memória melhorou consideravelmente. Por isso eu tenho autoridade para falar: se você é ruim de memória, isso é uma coisa que se pode melhorar. No link abaixo você encontra 10 dicas bacanas para melhorar a sua memória. Espero que sejam úteis!

Link: Top 10 Memory Hacks

Dentes mais brancos com morangos

maio 9, 2008

Delícia de dica para deixar os seus dentes mais brancos com morangos. O leitores dentistas podiam ler e dizer se isso funciona mesmo antes da gente tentar em casa. Espero respostas nos comentários! Dica em inglês.

Link: Whiten Your Teeth the Natural Way

Pacientes como você

abril 24, 2008

Quando a gente está doente, ajuda muito conversar com pessoas que já tiveram o mesmo problema. Pensando nisso, surgiu o site Pacients like me, uma comunidade de pessoas que sofrem das mesmas doenças. No site você pode ler as experiências dos usuários e também dividir a sua experiência. O objetivo do site é fazer com que pacientes troquem idéias, mostrar como determinados tipos de tratamentos estão funcionando e também identificar os efeitos colaterais de cada tratamento. Espero que nenhum de vocês precise usar esse site mas, caso estejam ou conheçam alguém que esteja doente, desejo que o link seja de grande ajuda.

Link: Pacients like me

Top 10 fenômenos da mente

abril 3, 2008

Acho esse assunto fascinante. No link abaixo você pode ler sobre alguns dos mais estranhos fenômenos da mente. O Déjà Vu (sensação de que já viveu ou presenciou alguma nova situação) é um deles. Em inglês.

Link: Top 10 Strange Phenomena of the Mind

 


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