De sedentário a atleta em 5 passos

Quer começar a correr? O site zenhabits te mostra como e em 5 passos! Em inglês.

Link: How to Go From Sedentary to Running in Five Steps

Essa entrada foi publicada em setembro 29, 2008 às 11:15 am e está arquivada em Esporte, Saúde. Você pode acompanhar qualquer resposta para esta entrada através do feed RSS 2.0. Você pode deixar uma resposta, ou trackback do seu próprio site.

3 Respostas para “De sedentário a atleta em 5 passos”

Pedro Ferreira Disse:
setembro 30, 2008 às 4:34 am | Resposta
Boas dicas. Tenho que voltar à minha rotina de corridas na praia…
voce se cnsidera um sedetario Disse:
agosto 24, 2010 às 5:20 pm | Resposta
gostaria de sab se se cosidera um sedetario
voce se cnsidera um sedetario Disse:
agosto 24, 2010 às 5:22 pm | Resposta
mas o que vc faz pra se um sedetario.