De sedentário a atleta em 5 passos

Quer começar a correr? O site zenhabits te mostra como e em 5 passos! Em inglês.

Link: How to Go From Sedentary to Running in Five Steps

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3 Respostas to “De sedentário a atleta em 5 passos”

  1. Pedro Ferreira Says:

    Boas dicas. Tenho que voltar à minha rotina de corridas na praia…

  2. voce se cnsidera um sedetario Says:

    gostaria de sab se se cosidera um sedetario

  3. voce se cnsidera um sedetario Says:

    mas o que vc faz pra se um sedetario.

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